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Voici ma petite omelette paleo du matin, idéal en prise de masse comme au régime, et tout simplement délicieux ! 😍 Cela fait des années que je l'ai adopté et je m'en lasse pas. Ingrédients : - 4 œufs - 100ml de lait végétal - un carré de chocolat noir 80% minimum - une banane - une poignée de fruits rouges - cannelle Préparation : - cassez les 4 œufs dans un bol, mélangez, puis rajoutez le lait et mélangez à nouveau - versez dans une poêle bien chaude et suffisamment huilée (à l'huile de coco par ex) - découpez la banane en fine lamelle, puis répartissez les lamelles sur l'omelette encore liquide, puis ajoutez les fruits rouges - cassez le carré de chocolat noir en petits morceaux et répartissez les - mettez un peu de cannelle - recouvrez l'omelette et laissez cuire, jusqu'à ce que le jaune soit figé - dégustez et donnez moi votre avis !!! 😎💪😋 Bon appétit à tous #omelette #paleo #recette #petitdejeuner #diet

There's an incredible amount to be grateful for everyday . Take a few minutes to reflect on what you have, but keep moving forward. Always Be Grateful #Grateful #Thankful #Blessed

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Aquecimento para a aula de coretraining mais logo... #coretraining #sixpack #inshape #refisicaginasio

Went to the gym after several weeks of not going. 📷: @leomad13b #gym #fitness #backatit #returnofsuperman #illbeback #newhaircut #goals❤️ #yass #inshape

Workout of the week! 💥💪 #Kommaarop #fitness #inShape #WOW

O Dia das Mães passou, mas a nossa promoção de maio continua até o final do mês. Radiofrequência facial, corporal e mãos e Peeling rejuvenescedor + Fototerapia (LED), ambos com 15 % de desconto durante todo o mês de maio. Aproveite! #saúde #linda #caxiasdosul #saúdeebeleza #beauty #love #follow #girl #boy #smile #style #nofilter #webstagram #cute #inshape Contatos: 📞 35377363 📱 991677685 (Whatsapp) www.inshapecaxias.com.br #vemprainshape